專業證照與背景：
・Ashtanga Yoga Level 2 認證導師
・國際瑜珈聯盟 RYT 500 教師資格
・專長於力量訓練與體位法結構解剖

講師簡介：
Alex 以紮實的基礎與深厚的結構理解聞名，他認為瑜珈不只是靜態的伸展，更是「專注的力量」。
他的課堂節奏穩定、要求明確，但在嚴謹中仍保有鼓勵與尊重。他以實際動作示範與解剖引導，幫助學員理解每個姿勢背後的邏輯與能量。
對他來說，體位法不只是動作，更是一種專注練習的方式——當你能穩定呼吸、堅定站立，就能在生活中面對挑戰。
Alex 的課程最打動人之處，在於他能啟發學員找到「內在的堅定」：不為外在所動，卻能在力量中保持柔軟。