專業證照與背景：
・國際瑜珈聯盟 RYT 500 認證教師
・持續進修解剖學、陰瑜珈與冥想療癒課程
・專注於身體覺察與呼吸引導

講師簡介：
Alice 相信瑜珈的力量不在於姿勢的完美，而在於「回到呼吸的當下」。她以觀察為核心，帶領學員透過細緻的覺察，重新連結身體、情緒與內在的節奏。
在課堂上，Alice 的指導總是溫柔而穩定，細膩地引導學員找到適合自己的練習方式，從肌肉到呼吸、從心緒到意念，層層打開與釋放。她擅長運用冥想與陰瑜珈元素，協助學員在壓力中重建平衡，在靜中找到力量。
對她而言，瑜珈是一段旅程，一次又一次的練習，讓人學會專注、慢下來，並在每次呼吸間重新認識自己。