師資介紹

Wei

產前產後瑜珈

專業證照與背景
・孕婦瑜珈認證教師(Prenatal Yoga Certified Instructor)
・英國 Birthlight 孕期運動訓練結業
・長期陪伴孕媽咪身心調理與修復

講師簡介
Wei 專注於以溫柔、穩定的方式陪伴女性度過生命中最特別的階段。她深信孕期與產後的身體並非限制,而是一種重生。
在課堂中,她細心引導媽咪認識自己的身體變化,透過安全且有效的伸展、骨盆訓練與呼吸練習,緩解腰痠與腫脹,培養面對分娩的信心與力量。
Wei 的課堂總是充滿柔光與安心的氛圍,她用陪伴的語氣提醒學員:「慢一點、深一點,這一刻只屬於你與寶寶。」她相信,當女性學會穩定呼吸,便能以更平靜的心,擁抱身體的改變與母性的力量。